拉萨市城关区 在西藏自治区中部、拉萨河中游。西藏自治区人民政府驻地。辖林周、当雄、墨竹工卡、尼木、达孜、曲水、堆龙德庆7县。拉萨在藏语中意为“圣地”。向为西藏地方政治、经济、文化中心。1951年和平解放。1960年设市。川藏、青藏、拉亚（东）拉樟（木）等公路均在此交会。全年无雾，日照充足，有“日光城”之称。拉萨市是世界著名的历史文化名城，市内有国际级意义的资源——世界文化遗产布达拉宫及其扩展项目大昭寺、罗布林卡；国家级意义的资源——中国历史文化名城，西藏惟一的“中国优秀旅游城市”，7处全国重点文物保护单位，4处国家4a级旅游区（点）（西藏博物馆、布达拉宫、大昭寺、罗布林卡）；区域级意义的资源——拥有西藏三大圣湖之一的纳木错湖、西藏三大神山之一的念青唐古拉山，中国黄教六大寺院中的色拉、哲蚌、甘丹等寺；自治区级文物保护单位15处。
林周县 在西藏自治区拉萨北部。县人民政府驻甘曲镇迹。原西藏地方政府设林周宗，1960年与旁多等宗谿合并改县。县内有热振、龙塘、那烂陀等寺。
当雄县 在西藏自治区拉萨市北。青藏公路通过境内。县人民政府驻公塘乡。17世纪为蒙古族和硕特部驻牧地。清雍正后，属驻藏大臣管辖，称达木八旗地。原西藏地方政府设当雄宗，1960年与羊八井、宁中等宗谿合并改当雄县。境内有纳木措和羊八井、拔让等寺。
墨竹工卡县 在西藏自治区拉萨市东，拉萨河沿岸、川藏公路横贯。县人民政府驻工卡镇。清为驿站要道，原西藏地方政府设墨竹工卡宗，1960年与仁青里、乌斯江等谿合并改墨竹工卡县。境内有止贡贴、扎耶巴等寺。
尼木县 在西藏自治区拉萨市西部，雅鲁藏布江北岸。县人民政府驻塔荣镇。原西藏地方政府设尼木孟嘎宗，1960年与麻江等宗谿合并改尼木县。
达孜县 在西藏自治区拉萨市东。县人民政府驻德庆镇。原西藏地方政府设达孜宗。1960年与邦堆谿、拉木谿、德庆宗合并设达孜县。境内有甘丹、察贡塘等寺。
曲水县 西藏自治区拉萨市西南，拉萨河与雅鲁藏布江在境内汇合。县人民政府驻曲水镇。原西藏地方政府设曲水宗，1960年与协荣、聂当等谿合并改曲水县。县南有古代铁索桥遗址及聂当等寺。
堆龙德庆县 在西藏自治区拉萨市西北，拉萨河、堆龙河及青藏公路经过境内。县人民政府驻东嘎镇。原西藏地方政府设堆龙德庆宗，1960年与东嘎，柳吾等宗合并改堆龙德庆县。名胜古迹有堆龙德庆新石器遗址、楚布、措麦等寺。